암 치료를 마친 뒤에도 건강한 삶을 이어가기 위해서는 균형 잡힌 영양 섭취와 생활습관 관리가 중요하다. 화순전남대학교병원이 암생존자들이 자신의 식습관을 점검하고 일상에서 건강한 식생활을 실천할 수 있도록 지원에 나섰다.
화순전남대병원 광주전남권역암생존자통합지지센터는 최근 광주김치타운에서 암생존자를 대상으로 ‘암생존자를 위한 영양 워크숍’을 개최했다.
이번 프로그램은 암 치료 이후 참가자들이 자신의 영양 상태와 식습관을 스스로 살펴보고 일상생활에서 지속적으로 실천할 수 있는 올바른 식생활 관리법을 익힐 수 있도록 마련됐다.
임상영양사가 교육을 맡아 암생존자를 위한 균형 잡힌 식사관리와 주요 영양소의 올바른 섭취 방법, 건강한 식단 구성법 등을 설명했다.
특히 강의를 듣는 데 그치지 않고 참가자들이 직접 자신의 식단을 작성하고 요리 실습에도 참여하도록 프로그램을 구성했다. 교육에서 배운 영양관리 원칙을 실제 식생활에 적용해볼 수 있도록 한 것이다.
참가자들은 평소 식습관과 영양 상태를 되돌아보고 건강한 식생활의 중요성을 다시 생각하는 계기가 됐으며, 교육 내용을 일상에서도 꾸준히 실천해보고 싶다는 반응을 보였다.
암 치료 이후 건강관리는 치료가 끝났다는 이유로 중단되는 것이 아니라 일상 속에서 지속적으로 이어져야 한다. 이에 암생존자통합지지센터는 영양뿐 아니라 운동과 심리 등 다양한 영역을 연계해 암생존자의 건강관리와 삶의 질 향상을 지원하고 있다.
최유리 광주전남권역암생존자통합지지센터장은 “암 치료 이후에도 건강한 생활습관을 유지하는 것은 암생존자의 건강과 삶의 질 향상에 중요한 부분”이라며 “앞으로도 암생존자들이 건강한 식생활과 생활습관을 실천할 수 있도록 영양, 운동, 심리 등 다양한 분야의 교육 프로그램을 지속적으로 운영하겠다”고 밝혔다.
