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의료ㆍ병원

“달리기만 하면 평생 공짜? 이런 휘트니스 들어봤니?”

365mc, 국내 최초로 운동한 만큼 포인트 쌓이는 휘트니스 선보여

만일 꾸준히 운동만 해도 평생 무료로 다닐 수 있는 휘트니스가 있다면 당신은 도전해보겠는가? 최근 가로수길 맞은 편 신사빌딩 5층에 문을 연 ‘365mc 휘트니스(www.365mcfitness.com)’ 에 가보면 그 답을 찾을 수 있을 것이다.

365mc 휘트니스는 국내 최초 행동수정 요법을 접목한 휘트니스로써 회원들의 운동 효과를 높이기 위해 비만 치료 의료진 40여 명과 연구진, 그리고 트레이너들이 자체 연구•개발한 운동 프로그램을 선보이고 있다.

365mc 휘트니스는 일반적인 휘트니스와는 달리 전문가와의 상담을 통해 1달(4주) 단위로 운동 프로그램을 설계하고 회원 가입 후 개별적인 회원 카드(RFID방식)를 통해 운동량, 운동 거리, 소모 칼로리 등이 자동으로 체크되어 체계적인 관리가 이뤄진다.  

뿐만 아니라 칸막이로 둘러싸인 ‘프라이빗 룸’ 마다 대형 스크린이 설치되어 있어 세계 유명 관광지나 트래킹 코스 등 원하는 장소를 달리는 듯한 가상현실 체험은 물론 휴대폰에 저장되어 있는 음악•동영상 등 개인 콘텐츠를 활용하여 지루함 없이 운동을 즐길 수 있다.

하지만 365mc 휘트니스의 가장 큰 특징은 무엇보다 ‘운동 실천’을 적극적으로 유도하기 위해 운영하고 있는 다양하고 파격적인 ‘포인트 적립제도’ 에 있다. 정기적으로 운동을 할 수록, 운동 거리가 많을 수록, 소비한 칼로리 많을수록, 계획대로 운동을 실천할 경우 포인트가 누적되는 독특한 방식으로 운영된다.

누적된 포인트는 휘트니스 내에서 현금처럼 사용할 수 있으며 다음 달 휘트니스 등록 시 적립된 포인트만큼 차감이 이뤄진다. 한 마디로 운동만 제대로 꾸준히 한다면 평생 무료로 휘트니스를 이용할 수 있다는 장점이 있다.

365mc 휘트니스 김남철 대표이사는 “일반적인 휘트니스가 3개월 ~ 1년 단위의 장기적인 회원모집을 목표로 하는 데 비해 365mc 휘트니스는 1달(4주) 단위의 타이트한 프로그램을 통한 정기적인 ‘운동 실천’을 목표로 한다. 따라서 손해를 감수하더라도 포인트 적립제도는 포기하지 않을 것” 이라고 밝혔다.

또한 그는 "IT 시스템을 기반으로 한 365mc 휘트니스센터만의 차별화된 운동 시스템은 기업내 직원들의 체중, 건강관리 등에 매우 용이한 프로그램으로, 향후 B2B(기업 간 거래) 중심의 비즈니스 플랫폼 모델로도 성장시킬 계획"이라고 덧붙였다.

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치은염이나 치주염 예방 하려면... 염화나트륨, 초산토코페롤, 염산피리독신, 알란토인류 등 함유 치약 도움 식품의약품안전처(처장 오유경)는 6월 9일 ‘구강보건의 날’을 맞아 구강에 자주 사용하는 의약외품인 치아미백제, 구중청량제, 치약의 올바른 선택과 사용법, 주의사항 및 온라인 부당광고 사례 등 안전사용 정보를 안내한다. 치약미백제, 구중청량제 및 치약은 제품의 형태에 따라 사용법이 다르므로 제품의 용기·포장이나 첨부문서에 기재된 용법·용량과 주의사항을 반드시 확인한 후 올바르게 사용해야 한다. 또한, 온라인으로 제품을 구매할 때 효능·효과에 관한 거짓·과장 광고에 현혹되지 말고 ‘의약외품’ 표시와 식약처에 허가(신고)된 제품인지 확인*하는 것이 중요하다. <치아미백제> 치아미백제는 착색 또는 변색된 치아를 미백기능이 있는 물질(과산화수소, 카바마이드퍼옥사이드)을 이용해 원래의 색 또는 그보다 희고 밝게 만들어주는 제품으로, 겔제, 첩부제, 페이스트제 등이 있다. 겔제는 치아에 흐르지 않을 정도로 바른 후, 제품마다 정해진 시간동안 겔이 마르도록 입을 다물지 말고 기다렸다가 30분 후에 물로 헹궈낸다. 첩부제는 박리제(치아부착면에 붙은 필름)를 떼어내어 치아에 부착했다가 제품 설명서의 사용시간에 맞춰 제거하며, 페이스트제는 적당량을 칫솔에 묻혀 칫솔

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심방세동, ‘피 한 방울’로 예측?...프로테오믹스 기반 "심혈관질환 정밀의료 시대 앞당겨" 연세의대가 혈액을 분석해 심방세동을 예측하는 AI 모델을 개발했다. 연세대학교 의과대학 내과학교실 정보영·김대훈·박한진 교수(심장내과), 의생명과학부 양필성 조교 연구팀은 혈액 속 단백질 정보를 기반으로 심방세동 발생 위험을 예측할 수 있는 AI 모델을 개발했다고 9일 밝혔다. 이번 연구결과는 국제학술지 써큘레이션(Circulation, IF 35.5)에 최근 게재됐다. 심방세동은 가장 흔한 심장 부정맥으로 뇌졸중과 심부전 위험을 높이는 주요 원인이다. 하지만 초기에는 증상이 뚜렷하지 않아 진단을 받지 못한 채 방치되기 쉽다. 이에 따라 질병이 발생하기 전에 위험도를 정확하게 예측하고 고위험군을 선별해 예방적 치료를 시행하는 정밀의료 전략이 필요하다. 연구팀은 약 6만 3천 명의 영국 바이오뱅크(UK biobank) 데이터를 대상으로 혈액 속 단백질과 심방세동 발생 여부와의 연관성을 분석했다. 이를 통해 심방세동 발생과 유의미한 상관관계를 보이는 단백질 후보군을 식별했다. 이후 미국의 ARIC 코호트 연구자들과 협력해 식별한 단백질 후보군이 동일하게 잘 작동함을 확인했다. 연구팀이 개발한 프로테오믹스 모델의 단백질 정보를 이용했을 때 기존 임상예측모델보다 뛰