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요실금 치료 위해 무심코 따라한 케겔운동, "허리 위험"

박연이 산부인과 전문의,올바른 케겔운동 방법 세가지 실천하면 도움


- 건강 관리한다고 유튜브 등을 보고 따라한 케겔운동, 잘못된 자세로 하면 오히려 역효과
- 혼자 따라하는 것보다 의료진 도움으로 정확히 하는 게 좋아

2024.03.28 08:16:06
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