가공된 붉은 고기가 치매의 위험 높여...견과류와 콩으로 바꾸면 위험 줄여

가공된 붉은 고기 1 인분 대신 견과류, 콩 또는 두부를 매일 1 인분 먹으면 치매 위험이 20% 감소
가공된 붉은 고기를 매일 1 인분 먹으면 언어와 행동 기능을 포함하여 전반적인 인지 능력의 노화가 1.6 년 빨라져
이 조사연구에는 13만 명 이상의 사람들이 참여했으며 최대 43년 동안 진행

2024.08.01 07:41:02
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