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문화와 레저.신간

하피스트 심소정의 첫번째 태교앨범 ‘Sweetheart’ 발매

우아한 선율로 사람들에게 감동과 위로를 선물하는 하피스트 심소정의 첫번째 태교앨범 ‘Sweetheart’가 모든 음원사이트를 통해 발매되었다.
 
교육자이자 싱어송라이터, 멀티테이너로써 활동범위를 넓히고 있는 하피스트 심소정의 야심작으로 뱃속 아가들의 마음을 어루만지는 섬세한 하프의 선율이 돋보인다. 듣는 산모와 아가들의 깊은 감수성을 위한 꿈같은 피아노와 첼로 그리고 하프의 만남 또한 듣는이의 마음에 감동을 선사한다.
 
앨범은 총 6트랙으로 이루어져 있으며, 리버사이드재즈 스튜디오(riversidejass studio)에서 제작된 이번 앨범은 클래식, 뉴에이지, 크로스오버 장르에서 활동중인 작곡가 달자비와 피아니스트 양찬영, 첼리스트 채송아의 피쳐링으로 완성되었다.
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아침에 첫발 뗐더니 발뒤꿈치에 찢어지는 통증이… ‘족저근막염’ 주의 연일 화창한 날씨가 이어지면서 아침저녁으로 걷기와 운동을 즐기는 사람들이 늘고 있다. 이처럼 가벼운 신체활동은 건강과 몸의 활기를 북돋아 주는 좋은 방법이 될 수 있다. 그러나 과유불급(過猶不及)이라는 말이 있듯 뭐든 지나치면 탈이 나는 법, 무리한 보행이나 운동으로 몸에 무리가 생겨 병원을 찾는 이들도 따라서 증가하고 있다. 이때 조심해야 할 질환 중 하나가 족부(발)에 발생하는 ‘족저근막염’이다. 족저근막은 종골(발뒤꿈치뼈)부터 발바닥 근육을 감싸고 발바닥 아치(arch)를 유지해 주는 단단한 섬유막으로, 몸을 지탱하고 충격을 완화하는 기능을 한다. 족저근막염은 심한 운동이나 오래 걷기 등으로 족저근막에 무리가 가면서 염증과 통증이 발생하는 것을 말한다. 보통 운동선수들에게서 많이 발병하지만, 최근에는 하이힐이나 굽이 낮은 신발, 딱딱한 구두를 자주 신는 일반인에서도 증가하는 추세다. 실제 장시간 오래 서 있거나 과도한 운동으로 발에 스트레스가 증가한 경우, 최근 몸무게가 증가했거나 오목발 또는 평발일 경우 족저근막염에 더 쉽게 노출되는 것으로 알려진다. 김민욱 가톨릭대학교 인천성모병원 재활의학과 교수는 “족저근막염의 증상은 서서히 발생하는데 아침에 일어