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발포 비타민의 진화, 어디까지?

건강을 위해 섭취하는 제품인 만큼 성분을 따져 보거나 전문의 상담 후 구입하는 것 중요해

간편한 건강 관리를 위해 발포 비타민을 즐겨 섭취하는 김효진(33)씨 가족은 아이, 남편, 아내가 모두 다른 종류의 제품을 구입해 먹고 있다. 성인과 체격이 다른 7살 아이는 어린이 전용 발포 비타민을, 다이어트에 관심이 많은 김씨는 제로칼로리 제품을, 만성 피로가 걱정인 남편은 각종 영양소가 풍부하게 함유된 제품을 먹는다. 한 가지 발포 비타민으로 남녀노소 함께 즐겼던 예전과 달리, 다양한 제품이 출시된 최근에는 연령 및 건강 상태에 따라 본인에게 가장 잘 맞는 제품을 선택할 수 있게 된 것이다.

2013년 기준 국내 발포 비타민 시장 규모는 약 200억원으로, 하루에 한 정을 물에 녹여 마시면 풍부한 영양소와 충분한 수분을 함께 섭취할 수 있는 간편성 덕분에 점점 인기가 높아지고 있다. 최근에는 국내 발포 비타민 시장이 급격히 성장하면서 김씨와 같이 취향과 연령, 건강 상태에 따라 차별화된 제품을 찾는 소비자가 증가하고 있다. 업계는 이러한 흐름에 발맞춰 성장기 어린이, 여성 등을 타깃으로 차별화된 제품을 선보이며 시장을 공략하고 나섰다.

세노비스 키즈 브랜드 매니저는 “발포 비타민은 간편하고 부담 없이 하루에 필요한 각종 영양소를 풍부한 수분과 함께 섭취할 수 있기 때문에 건강 관리에 일석이조 아이템이지만, 건강을 위해 섭취하는 영양제인 만큼 연령 및 평소 건강 상태에 따라 알맞은 제품을 잘 따져보고 선택하는 것이 중요하다”며 “아이들 제품은 무첨가 성분인지 확인하고, 성인의 경우에도 당분 또는 나트륨 함량을 미리 확인하거나 전문의 및 약사와 상담 후에 구입하는 것이 현명하다”고 조언했다.

▶ 성장기 우리 아이, 필수 영양소 함량과 합성 첨가물 무첨가 확인!
체격이 작은 아이들은 일일 영양소 권장량이 성인과 다르기 때문에 특히 영양제품의 경우 어린이 전용 제품을 선택하는 것이 중요하다. 아이들 건강 관리에 예민한 엄마라면 성장 발달에 꼭 필요한 영양소가 어린이 일일권장량에 맞게 함유되어 있으며, 각종 합성 첨가물을 넣지 않아 안심하고 아이에게 먹일 수 있는 제품을 선택하자.

세노비스 키즈의 '버블에이드' 2종은 성장기 어린이들에게 꼭 필요한 각종 비타민과 미네랄을 풍부하게 담았으며, 아이들이 음료처럼 맛있게 즐길 수 있도록 체리맛과 스윗레몬맛 2종으로 구성된 프리미엄 순수 무첨가 어린이용 발포비타민이다. 특히, 합성감미료, 합성착색료, 합성착향료 등의 3대 합성첨가물을 일체 사용하지 않았으며, 나트륨 함량이 성인 제품보다 적기 때문에 엄마들이 안심하고 아이에게 먹일 수 있다. 버블에이드는 어린이 성장발육에 필요한 8가지 풍부한 비타민과 미네랄을 담은 체리맛과 풍부한 비타민C를 비롯한 엽산, 비오틴 등을 함유해 자외선이 강해 유해산소로부터 손상되기 쉬운 세포를 보호하는데 도움을 주는 스윗레몬맛으로 구성되었으며, 17정 기준 9,900원이다.

▶ 몸매 관리가 중요한 엄마, 제로 칼로리 제품으로 다이어트 걱정 끝!
몸매 관리에 신경 쓰는 여성이라면 음료수 한잔을 마시더라도 칼로리 걱정이 앞선다. 특히 건강을 위해 먹는 비타민 제품이라면 열량과 나트륨량을 최소화해 다이어트에도 도움을 줄 수 있는 제품을 선택하는 것이 중요하다.
 
슬림플래닛의 `내가 만드는 비타민워터`는 분말형 발포 비타민으로 유럽산 비타민 원료를 사용해 비타민 함량을 최대화하고, 인공 첨가물 대신 자연 재료로 맛을 내고 나트륨 함량을 최소화한 제품이다. 일반적으로 정제형태로 판매되는 발포비타민과는 달리 분말형 제품이라 물에 녹는 시간이 짧고 1회분 단위로 스틱 포장되어 있어 위생적이면서 휴대가 간편한 것이 특징이다.

▶ 만성피로에 시달리는 아빠, 비타민과 미네랄이 고함량인지 확인!
과도한 업무량과 스트레스에 시달리는 직장인들에게 발포 비타민은 피로감을 덜어주고 활력 지수를 높여줄 수 있는 간편한 제품이다. 특히, 외식이 잦고 운동량이 부족한 직장인의 경우에는 각종 비타민과 미네랄의 함량이 풍부하고, 나트륨 함량이 적은 제품을 선택하는 것이 중요하다. 발포 비타민에는 기포 생성과 체내 영양소 흡수를 돕기 위해 일정량의 탄산 나트륨이 함유되어 있는데, 나트륨 함량이 적은 제품을 선택하면 걱정을 최소화할 수 있다. 또한, 심혈관계 문제가 있는 경우에는 구입 전에 전문의 또는 약사와 충분한 상담을 통해 제품을 구입하는 것이 중요하다.

바이엘 헬스케어의 '베로카 퍼포먼스' 발포정은 고함량의 비타민 B군과 비타민 C, 필수 미네랄 등 총 12가지 성분을 함유하고 있는 무 방부제, 무 설탕, 무 카페인의 멀티 비타민이다. 특히 이 제품 한 정에 함유된 나트륨량은 248mg으로 타사 대비해 적은 양이기 때문에 비교적 안심하고 복용할 수 있으며, 215명의 남성을 대상으로 33일 간 복용 임상실험 결과 활력지수가 개선된 것으로 나타나 만성 피로로 고민인 직장인들이 섭취하기 좋은 제품이다.

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식은땀, 구토, 가슴 쥐어짜는 듯한 흉통 30분 이상 지속되면... 지체하지 말고 '이것' 부터 해야 기온이 급격히 떨어지는 겨울철에는 심근경색 위험이 크게 높아진다. 찬 공기에 노출되면 교감신경이 자극돼 혈관이 갑자기 수축하고 혈압이 상승하며, 심장은 평소보다 더 많은 일을 하게 된다. 또한 혈액의 점도도 높아지고 혈전이 생기면서, 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 막혀 심근(심장 근육)이 괴사하기 시작한다. 문제는 이러한 심근경색이 전조 증상 없이 갑자기 찾아와 돌연사로 이어질 수 있다는 점이다. 가슴을 쥐어짜는 듯한 통증, 식은땀, 구토, 호흡곤란이 30분 이상 지속된다면 지체하지 말고 119에 신고해 신속히 병원 치료를 받는 것이 생명을 지키는 가장 확실한 방법이다. 심근경색, 관상동맥이 막히면서 생기는 응급질환 심근경색은 심장 근육에 혈액을 공급하는 관상동맥이 갑자기 막히면서 발생한다. 혈류가 차단되면 심장 근육은 산소와 영양분을 공급받지 못해 손상되고, 시간이 지날수록 심근(심장 근육)의 괴사가 진행된다. 주원인은 죽상동맥경화증(동맥경화)으로, 혈관 벽에 콜레스테롤과 염증세포, 섬유질이 쌓여 플라크(Plaque)가 만들어진다. 이 플라크가 파열되면 혈소판이 달라붙어 혈전이 형성되고, 혈전으로 인해 관상동맥이 막히면 심근경색이 발생하게 되는 것이다.