연말연시에는 거래처, 회사, 동창회 등 각종 모임으로 약속이 넘친다. 이런 자리에는 술이 빠질 수 없다. 그러나 즐겁기 위해서, 스트레스를 풀기 위해서 마시는 술이 오히려 독이 되어 건강관리에 적신호가 켜지는 때이기도 하다. 알코올성 수면이 수면리듬 방해과한 술은 수면의 리듬을 무너뜨린다. 일반적으로 우리는 잠든 후에 가장 얕은 1단계 수면을 시작으로 점차적으로 더 깊은 단계로 진행하는 2~4단계 수면을 거친다. 하지만, 술을 마시고 자게 되면 처음부터 깊은 수면인 3~4단계에 진입하게 되고 술깬 다음엔 계속 앝은 잠을 자게 되어 숙면을 취하기 어렵게 된다. 즉, 음주 후에는 깊은 수면으로 넘어가지 못하고 반동적으로 자주 깨기 때문에 숙면을 취하기가 어려워 지게 되는 것이다. 결국 아침에는 일찍 잠에서 깨게 되어 자고 일어나도 피곤함이 그대로 남아
요통과 다리에 힘이 빠지는 증상으로 허리디스크 치료를 받아 왔으나 증상이 나아지지 않아 전문병원을 찾은 이완호(66세, 남)씨는 뜻밖에도 목디스크라는 판정을 받았다. 정밀검사 결과 이씨는 파열된 목디스크가 척추 내 주요 신경을 눌러 염증을 일으키는 척수병증을 앓고 있는 것으로 나타났다.척추관절 첨단 청담튼튼병원(네트워크병원) 한상호 원장은 "목 쪽 척추인 경추는 온몸으로 뻗어 나가는 신경 다발이 있는 중요한 부위다. 삐져나온 목디스크가 신경관을 눌러 팔다리로 이어지는 신경을 손상하면 팔이 아닌 다리 통증이 나타날 수 있다"며 "내원한 이씨는 걷는 자세가 불안하고 물건을 자주 떨어뜨리는 등의 척수병증 증세를 보여 목 부위의 MRI검사를 실시했고 원인이 된 목디스크를 발견, 수술을 통해 완치할 수 있었다"고 말했다.척수병증은 초기에는 별다른
여성들의 경우 40대 후반에서 50대가 접어들면 우울한 생각이 들 수 있는 시간인 폐경기를 맞이하게 된다.하지만, 폐경기 이후 여성들이 더욱 더 조심해야 할 것이 있다. 바로 호르몬 분비가 줄어든 여성에게서 주로 나타나는 질환인 척추압박골적.척추압박골절은 골다공증이나 외부의 심한 충격으로 척추뼈가 정상보다 주저 않거나 찌부러져 심한 통증을 일으키는 상태는 말하는데 폐경기 이후 여성들은 골밀도가 떨어지기 때무에 작은 외부의 충격에도 뼈가 잘 다칠 수 있다.그러다 보니 50대 이후의 여성들에게서 척추골절 빈도가 증가할 수 밖에 없다.난치성 통증 전문치료 척추관절 구로 예스병원은 올해 1월부터 2월까지 병원을 방문한 환자들 중 척추골절 진단을 받은 환자들의 연령대를 분석한 결과 40대에서 50대가 가장 많은 것으로 분석되었으며, 여성 보다는 남성
인도네시아 의료진이 14일 척추관절 첨단 장안동튼튼병원을 방문했다. 이번 방문은 장안동튼튼병원 신경외과원장들의 신경성형술 및 척추체고정술 집도를 직접 참관하기 위해 이루어졌다. 이번에 튼튼병원을 찾은 인도네시아 하사누딘 대학병원(Hasanuddin University Hospital)의 안디 아사둘(Andi Asadul Islam) 박사 와 일행은 허리디스크의 대표적인 비수술 치료법인 신경성형술(PEN)과 수술인 척추체고정술 참관과 함께 선진화 된 수술장비와 의료 서비스 시스템을 견학했다.장안동튼튼병원 신성찬 대표원장은 “인도네시아 의료방문단은 지난 6월 첫 방문에 이어 두번째로 진행 된 것으로, 한국 의술의 전문성과 풍부한 시술 경험을 배우고자 현장 방문하기를 희망해 이루어 졌다”고 말하며, “이번 시술 참관 및 견학이 인도네시아 대학병원의 척추 치료 수준을 한층 높이는데 도
지난주 서울을 비롯한 강원도 산간지방의 경우 7-10Cm가 넘는 눈이 온 가운데 주말에 스키와 보드 그리고 겨울 눈산을 즐기는 사람들로 스키장과 눈이 아름다운 명산의 경우 사람들이 발길이 끊이지 않았다.이렇게 사람들이 많이 찾는 만큼 그로 인한 경미한 부상부터 낙상과 골절 등 다양한 사고가 발생하기도 했다. 이러한 겨울 설원 스포츠를 즐기는 사람이 많아지는 가운데 그로 인해 생기는 질환과 부상도 느는 것이 사실.설원에서 즐기는 겨울 스포츠의 경우 언제 어디서 어떻게 부상을 당할지 모르고 자신에 의해 혹은 타인에 의해 부상을 쉽게 겪을 수 있기 때문에 더욱 더 주의가 필요하다. 겨울스포츠, 아차 하는 순간 관절 부상기온이 낮으면 우리 몸은 자연스레 움츠리게 돼 몸의 근육이 굳어진다. 평소에 운동을 하던 사람이라도 준비운동 없이 갑작스레 운동을
관절전문 힘찬병원은 오는 12월 20일(목) 오후 3시, 힘찬병원(강남, 강북, 강서, 목동, 은평, 부평, 인천, 부산) 8개 분원에서 ‘겨울철 엉덩이 통증, 고관절 질환을 아세요?’이라는 주제로 무료 건강강좌를 개최한다.이번 강좌는 겨울철 주의해야 하는 고관절 질환에 대해 일반인들이 이해하기 쉽도록 구성될 예정이다. 연말 잦은 음주로 인한 대퇴골두무혈성괴사와 겨울철 낙상으로 인한 고관절 골절의 치료 및 적절한 예방과 관리법의 자세한 정보를 제공한다. 별도의 참가신청 없이 강좌 당일 가까운 힘찬병원에 가면 참석할 수 있다.목동힘찬병원 양일순 진료부장은 “겨울철은 낙상사고로 인한 노인 고관절 골절 환자가 크게 늘어나고, 과도한 음주로 인한 급성 고관절 질환이 발병하는 경우도 흔하다. 고관절은 광범위한 손상과 합병증이 동반되기 쉬운 질환으로 빠른
일과 모임이 많아지는 바쁜 연말 이더라도 잠을 몰아서 자면 생체시계가 고장나기 때문에 주말에도 규칙적인 수면시간을 지키는 것이 좋다. 사실, 잦은 야근이나 밤샘 연구활동, 입시준비 등으로 밤을 낮처럼 살아야 하는 사람들은 주말을 손꼽아 기다리게 되는데, 주중 바쁜 일과에 쫓기다보면 평균수면시간을 채우기가 어렵기 때문에 비교적 여유가 있는 주말에 부족한 잠을 보충하려고 하기 때문이다. 이에 주말 아침 늦게까지 잠을 자거나 낮잠을 오랜 시간 자는 사람이 많다. 그러나 주말에 잠을 몰아 자게 되면 신체 리듬이 깨져 오히려 월요일 아침에 더 일어나기 힘들고 하루 종일 피곤한 ‘월요병’이 나타나는 원인이 된다. 실제로 주말에 밀린 잠을 한꺼번에 보충하는 것은 별로 효과가 없으며 오히려 월요일 아침에 더 졸리게 한다는 연구결과도 있다. 사람의 수
송년회가 끊이지 않는 연말연시, 이런저런 모임에 참석하다 보면 빠질 수 없는 것이 바로 술이다. 주류업계에 따르면 연간 술 소비량의 1/3이 연말연시에 집중된다고 한다. 술 중에서도 특히 맥주에는 요산(尿酸)을 만들어 내는 물질이 많이 들어 있기 때문에 연말이면 통풍환자가 늘어난다.요산이란 음식을 통해 섭취되는 퓨린을 인체에서 흡수하고 남은 찌꺼기를 말한다. 통풍은 혈액 내 요산의 농도가 높아지면서 바늘같이 뾰족한 요산염 결정이 관절의 연골 및 주위 조직에 쌓이면서 극심한 통증을 유발하는 질병이다.통풍성 관절염에 걸리면 밤에 관절 부위가 쑤시고 뻣뻣해지고 부어오르며, 심한 환자는 옷깃만 스쳐도 굉장한 고통을 느낀다고 한다. 대부분 엄지발가락과 발목에서 처음 발병하고 무릎, 팔꿈치, 손목, 손가락 등 관절이 있는 곳은 어디든 나타날 수 있다
척추관절 첨단 튼튼병원(네트워크병원)은 지난 10일과 오는 14일 이틀에 걸쳐 은평, 구로, 노원, 장안동, 강남 등 서울 전 지역과 구리, 의정부 등 경기 지역에 있는 주요 전통시장 17곳과 '건강 지킴이 협약'을 체결한다.이번 협약은 척추ㆍ관절 질환에 취약한 전통시장 상인들의 건강을 지키는데 도움을 주고 전통시장 활성화에 기여하고자 기획되었으며, 서울ㆍ경기지역에 있는 7군데 튼튼병원이 공동 참여했다.협약식은 각 지역 임직원과 시장상인회 관계자가 참석한 가운데 시장별로 진행되었다. 지난 10일에는 은평구 대림시장, 마포구 농수산물시장, 노원구 도깨비시장, 수유 재래시장 등 8곳이 협약을 맺었으며, 오는 14일에는 동대문구 경동광성상가, 경기도 구리시장, 구리청과물시장, 의정부 전통시장 등 9곳과 협약식을 가질 예정이다.튼튼병원은 협약에 따라 시장상
부산동래 우리들병원(동래구 낙민동)은 12월 14(금) 오후 3시 병원 세미나실에서 ‘골다공증과 척추 압박골절’을 주제로 무료 공개강좌를 개최한다. 이번 강좌는 신경외과 차유현 진료과장과 함께 겨울철에 특히 발생하기 쉬운 척추뼈의 골절과 그 원인이 되는 골다공증에 대해 자세하게 알아보는 시간이 마련돼 있다. 증상이 없기 때문에 ‘침묵의 질환’이라고도 불리는 골다공증은 뼈 조직이 엉성해 지는 병으로, 나이가 들면서 뼈 속의 무기질과 단백질이 점차 줄어들어 뼈가 푸석해지면 작은 충격에도 쉽게 부서지기 쉽다. 특히 여성은 남성에 비해 뼈의 강도가 약하고, 임신, 수유, 폐경기를 겪으면서 칼슘소실이 빨리 진행되기 때문에 골다공증에 걸릴 확률이 더 높다. 차유현 과장은 “골다공증을 예방하기 위해서는 10대부터 꾸준한 운동과 올바른 식습관을 통해 골
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UPDATE: 2025년 06월 09일 09시 37분
