직장인 김모(32세)씨는 코 앞으로 다가온 화이트데이에 여자친구에게 선물할 아이템으로 고민이 많다. 일반적으로 사탕을 선물하는 기념일로 알려져 있지만 여자친구의 감성을 자극할 수 있는 특별하고 오랫동안 기억에 남을 만한 선물을 주고 싶은 마음이 크다.

취업포털 잡코리아와 대학생 매거진 ‘캠퍼스 잡앤조이’가 20~30대 여성 240명을 대상으로 ‘화이트데이에 가장 받고 싶은 선물’에 대해 복수 응답으로 조사한 결과 가장 받고 싶어하는 선물로 키스가 1위로 조사되었으며, 뒤를이어 핸드백, 손편지, 주얼리 세트 등의 아이템이 순위에 올랐다.

키스 및 손편지 등 여성들의 심리가 반영된 선물들이 순위에 오른 점에서 추측해 보건데 여성들은 감성을 자극하는 선물을 선호한다고 볼 수 있다. 이러한 설문조사 결과를 바탕으로 이번 화이트데이를 맞아 여자친구 관절에 최적화 된 선물을 해주는 센스있는 남자친구가 되어보는 것은 어떨까?

관절척추 인천모두병원의 이동주원장은 척추와 관절 건강을 고려한 건강하고 센스있는 선물을 고르는 몇 가지 팁을 제안한다.

[핸드백은 1Kg 미만으로 손목 부담 적게]
핸드백을 선물하는 경우에는 무거운 가죽 소재보다 가벼운 소재의 가방을 선물하는 것이 관절에무리가 덜 가 효과적이다. 무거운 가죽 소재의 가방을 장시간 오래 들고 있으면 손목과 팔 근육에 무리가 가기 때문에 900-600g 사이의 핸드백이 좋다. 손목과 팔 근육을 반복적으로 강하게 쓰게되면 상과염이 발생할 수 있어 주의가 필요하다.

[주얼리 세트는 무게 보다는 디자인에 초첨 맞춰]
주얼리 세트는 장식이 많고 무거운 것 보다는 여자친구에게 어울리는 디자인의 제품을 선택하면좋다. 무겁고 과도한 액세서리를 장시간 착용하게 되면 목디스크에 영향을 주는 신경성 경부통이 유발될 수 있기 때문. 신경성 경부통은 목과 어깨의 통증 뿐만 아니라 두통을 유발할 수도 있기 때문에 가볍고 심플하게 구성된 디자인의 주얼리를 선물하는 것이 좋다.

[돋보이는 하이힐보다 건강위해 운동화도 고려]
평소 돋보이고 싶은 각선미를 위해 굽이 높은 하이힐을 즐겨 신는 여자친구라면 화이트데이를 맞아 여자친구의 발 건강을 위해 운동화를 선물해 보는 것도 좋겠다. 하이힐을 대신해 플랫슈즈를 선물하는 경우도 있는데 플랫슈즈는 발 건강을 해치기 때문에 발 건강을 위해 운동화로 다이어트와 발 건강을 찾을 수 있는 일석이조의 선물이 될 것으로 기대된다. 굽이 높은 하이힐을 오랫동안 신게 되면 골반이 틀어지는 것뿐만 아니라 무릎관절에 무리를 줘 관절 질환이 발생할 수도 있기 때문.

인천모두병원의 이동주원장은 “여성들의 관절 질환은 연령대별로 다양하게 나타날 수 있기 때문에 평소에도 각별한 주의가 필요하다.”며, “기본적으로 평소 가벼운 스트레칭을 통해 관절을 관리하는 것뿐만 아니라, 편안한 신발 착용 및 바른자세 유지 등 관절에 무리가 갈 수 있는 요인들은 가급적 자제하고 올바른 자세를 위한 생활습관을 갖는 것이 건강한 관절을 유지할 수 있는 좋은 방법이 될 수 있을 것이다.”고 조언했다.