‘웨딩 다이어트’란 말이 생겨날 만큼 결혼식을 앞두고 다이어트를 하는 것은 또 하나의 웨딩 트렌드로 자리 잡았다. 특히 어깨가 환하게 드러난 튜브톱 드레스에서 심플하면서도 허리라인을 강조하는 코르셋 드레스로 유행이 옮겨가면서 예비 신부들의 다이어트 양상도 달라지고 있다.

예비 신부, 뱃살 • 러브핸들 등 허리라인에 가장 민감해

결혼정보회사 가연과 비만 전문병원 365mc 부설 비만연구소가 지난 10월 17일부터 23일까지 일주일간 20~30대 예비신부 266명을 대상으로 진행한 설문조사 결과에 따르면 전체 예비 신부(266명) 가운데 175명(66%)이 ‘웨딩 다이어트’를 하는 가장 큰 이유로 ‘잘록한 허리라인을 만들기 위해’라고 응답했다.

또한 허리라인 이외에는 ‘두툼한 허벅지를 슬림 하게 만들기 위해’라고 응답한 예비 신부들도 27%(73명)를 차지했으며, ‘우람한 팔뚝(13명’)과 ‘축 처진 엉덩이(5명)를 위해’ 다이어트를 한다고 응답한 예비 신부들도 있었다.

‘웨딩 다이어트’, 최소 2개월 앞둔 시점부터 시작해야

비만 전문병원 365mc 부설 비만연구소는 결혼식을 최소 2개월 앞둔 시점부터 식습관 개선과 가벼운 유산소 운동 등의 노력을 해야 이른바 ‘극세사 허리’ 만들기에 성공할 수 있을 것이라고 조언한다.

365mc 비만연구소 김하진 소장은 “전체적으로 체중을 줄이더라도 흔히 러브핸들이라고 불리는 골반 위쪽에서 허리로 이어지는 라인을 개선하기는 어렵다. 드레스가 잘 어울리는 허리 라인을 만들기 위해서는 적절한 스트레칭과 함께 부분적으로 지방을 없앨 수 있는 전문적인 비만 시술을 받는 것이 좋다” 고 당부했다.

<첨부> 최신 웨딩 트렌드 정보와 웨딩 다이어트 비법