때 이른 추위가 불어 닥친 가운데, 무릎 통증을 호소하며 병원을 찾는 환자들이 늘고 있다. 무릎 질환 중 대표 질환인 퇴행성무릎관절염은 기온이 내려갈수록 평소보다 발생이나 증상의 강도가 더욱 크게 작용한다. 기온이 낮아지면 관절의 유연성이 떨어지고 혈관이 수축돼 통증이 더욱 강해지기 때문이다. 자연치유 어려운 무릎관절, 초기에는 보존적 치료, 중기 이후에는 수술적 요법 요구퇴행성관절염은 무릎관절의 충격을 완화시켜주는 연골이 손상되고 마모돼 무릎 관절이 맞닿으면서 염증과 통증을 일으키는 질환이다. 대부분 50대를 기점으로 발생하나 요즘에는 운동량의 부족으로 인한 근육 약화나 비만 등의 원인으로 비교적 젊은 40대에서도 나타나기도 한다. 평소 보행 중이나 계단을 오르내릴 때 무릎이 쑤시고 시큰거리는 통증이 지속적으로 느껴진다면 퇴행
최근 복부 비만이 장기적으로 기억력을 저하시킬 수 있다는 미국 러시 대학 메티컬센터와 국립보건원(NIH)의 연구 결과가 발표되면서 복부 비만에 대한 위험성이 다시 한번 대두되고 있다.복부 비만은 동맥경화, 심근경색, 뇌출혈, 뇌졸중 등 심혈관 계통을 비롯해 당뇨 등 각종 성인병의 원인이 된다. 최근에는 복부 비만이 장기적으로 기억력을 저하시키는 것으로 밝혀졌다. 복부 비만은 여성에 비해 남성들이 2~3배 많으며 중년 남성의 약 40%가 체중과 상관없이 복부 비만에 해당하는 것으로 집계되고 있다. 이는 잦은 회식자리와 흡연, 불규칙한 식습관 등이 원인으로 분석되고 있지만 최근에는 직장생활 중 발생하는 스트레스도 한 원인으로 밝혀지고 있다. 복부비만은 뇌의 기억중추인 해마에서 지방대사에 관여하는 PPAR-알파 단백질을 감소시켜 기억 기능을 떨어뜨린다
현대인들의 체형에 빨간불이 켜졌다. 우리의 몸은 척추를 중심으로 대칭을 이루고 있는데, 잘못된 생활 습관으로 인해 척추와 골반이 비틀어져 비대칭으로 변하고 있는 것이다. 양쪽 다리 길이가 차이가 난다거나 좌우측 신발의 닳는 속도가 다르다거나 허리를 굽혔을 때 양쪽 어깨의 높낮이가 다르다면 체형이 ‘짝짝이’로 변한 것이 아닌지 의심해 봐야 한다. 그런데 이런 ‘짝짝이’몸매의 주된 원인 중 하나가 출퇴근시 이용하는 대중교통에서의 잘못된 습관 때문이란 걸 아는 사람은 그리 많지 않다. 출퇴근을 하면서 자신도 모르게 스스로 체형을 망가트리고 있는 것이다.짝다리 짚는 자세는 척추와 골반 틀어지게 해…지하철을 이용하다 보면 짝다리를 짚거나 한 쪽으로 기대고 서 있는 사람들을 심심찮게 볼 수 있다. 보통 지하철을 기다릴 때나 지하철에서 서 있
뇌졸중이란 뇌혈관의 이상으로 뇌혈관이 막히거나 터져서 갑작스럽게 운동장애와 감각장애, 발음장애, 의식장애나 사지마비와 같은 뇌기능 이상이 발생하는 것을 말한다. 건강보험심사평가원에 따르면 뇌졸중은 단일질환으로서 우리나라 사망원인 1위를 차지하며, 인구 고령화와 만성질환자 증가로 환자수가 매년 증가하고 있다. 뇌졸중은 특히 일교차가 큰 환절기와 기온이 급격히 떨어지는 겨울철이 되면 발병률이 증가하는 것으로 나타난다. 최근 갑작스러운 한파가 시작되고 있고, 올 겨울은 유독 춥고 변덕스러운 날씨가 이어진다고 전망되면서 뇌졸중 적색경보가 켜졌다. 그리고 뇌졸중은 한번 발생하면 사망 혹은 반신마비와 같은 심한 후유증을 남길 수 있고, 초기 발생시 빠른 처치가 무엇보다 중요하기 때문에 뇌졸중에 대해 알아두는 것이 반드시 필요하다.
날씨가 추워지면서 감기에 걸리는 사람이 많아졌다. 특히 아이들은 성인보다 체온조절 능력이 뛰어나지 않기때문에 날씨가 추워지는 이 때쯤 체온이 떨어지면서 면역력도 낮아지게 되어 감기에 걸리기 쉽다.감기는 충분한 휴식만으로 회복이 가능하지만 성장기 어린이에게는 감기를 오래 방치하면 키성장에 좋지 못한 영향을 미칠 수 있다. 특히 허약 체질이거나 호흡기 계통이 약한 아이는 잦은 감기로 천식이나 비염으로 발전, 키 성장에 직접적인 악영향을 준다.감기는 기침을 동반하기에 깊은 잠에 들지 못하고 수시로 잠을 깨는 등 수면에 방해를 가져온다. 성장기 어린이들은 숙면을 취할 때 성장호르몬이 가장 활발하게 나타나기 때문에 잠을 제대로 이루지 못할 경우 성장호르몬 분비가 적어져 키 성장에 영향을 미치게 되는 것이다. 감기는 수면 장애 외에도 식욕
토탈 메디컬 케어 메디스캔의 메디컬 체형관리센터 ‘메르’(www.imere.co.kr)는 네덜란드 수유용품 브랜드 유미(www.umeebaby.kr)와 제휴해 산모의 출산 후 체형 관리와 건강한 육아를 응원하기 위한 ‘유미(Umee)젖병’ 증정 이벤트를 오는 12월 15일까지 진행한다.이벤트 참여 방법은 SNS상에 게시되어 있는 이벤트 홍보 포스팅을 검색해 스크랩한 후 공유하고 출산 후 건강한 체중 관리를 위한 계획 또는 경험담과 아기를 위한 육아 계획을 작성해 유미(Umee) 블로그 이벤트 게시판(umeebaby.blog.me)에 올리면 된다. 이와 함께 메디스캔 메르 홈페이지에 이벤트 응모 덧글을 남기면 이벤트 응모가 완료 된다.이벤트 참여자 중 우수 작성자를 추첨하여 1등 1명에게는 유미(Umee) 젖병 풀패키지), 2등 3명에게 유미(Umee)젖병 260ml 세트 및 벗네이키드베이비 911레스큐크림을 제공하며 이벤트 참가자
첨단 척추관절 은평튼튼병원(대표원장 이창인)이 19일 척추관절질환으로 고생하는 저소득층 어르신들을 위한 무료 진료를 진행한다. 서대문 지역 내 저소득층 어르신들을 대상으로 진행되는 이번 무료 진료는 서대문 구청에서 오전 10시부터 2시까지 진행된다.이번 진료는 은평튼튼병원 이창인 대표원장을 비롯한 전문의들이 방문해 척추 관절 질환으로 고생하는 지역주민에게 척추관절 검사를 비롯한 전문적인 치료와 운동법 등 다양한 의료 서비스를 제공하기 위해 마련됐다. 튼튼병원은 향후 서대문 지역뿐 아니라 지역 범위를 점차 넓혀 무료 진료를 진행하는 한편 더 나은 다양한 의료 서비스를 제공하는데 주력할 계획이다. 은평튼튼병원(네트워크) 이창인 대표원장은 "갑작스런 추위로 척추관절 통증을 느끼는 어르신들이 많지만 비용에 대한 부담 때문에 쉽게 병
갑자기 찾아온 한파에 사람들의 옷차림이 두꺼워지고, 추위를 피하기 위한 발걸음 또한 한껏 빨라졌다. 이때, 떨어진 낙엽 위를 걷다 미끄러져 병원을 찾는 사람들이 늘고 있다. 특히, 구두를 신은 여성들의 경우 발목 등의 관절에 부상을 당하는 낙상사고로 번지는 경우가 많아 각별한 주의가 요구된다. 웰튼병원 송상호 원장은 “떨어진 낙엽이 물기를 머금을 경우 표면이 미끄러워 잘못 밟을 경우 낙상으로 이어질 수 있다”며 “특히 여성들의 높은 굽 신발착용은 발목을 과도하게 긴장시키고 쉽게 균형감각을 떨어뜨려 사고발생 시 관절을 더욱 크게 다칠 수 있다”고 위험성을 전했다. “젊은 여성들, 낙상의 주범은 하이힐과 부츠여성들의 자존심은 ‘하이힐’이라고들 한다. 날씨가 비가오나 눈이오나 바람이 불어도 높은 굽의 구두를 포기하기란 쉽지 않다. 구두는
입동도 지나가고 한참 추웠던 날씨가 어제를 지나 예전 기온으로 돌아왔다. 하지만, 주초부터 갑작스럽게 기온이 떨어지는 날씨에 근육과 혈관 등의 급격한 수축으로 디스크, 관절염, 염좌 등의 각종 근골격계 질환들이 발생할 수 있어 건강관리에 신경써야 하는 시기다.특히나 60대 이상의 고령자들은 갑자기 추워지는 날씨에 더욱 더 주의가 필요하다.추운 날씨에 움추린 자세 오래 취하면 목디스크 우려... 목을 따뜻하게 유지해야기온이 내려가면 대부분의 야외 활동은 줄수밖에 없는 상황. 그럼에도 불구하고 식사 후 산책 및 가벼운 운동을 하게 되는데 따뜻한 곳에 있다가 갑자기 찬 공기에서 운동을 하게 되니 몸을 움츠리고 다니는 사람들을 흔히 볼 수 있다. 이는 열을 외부로 빼앗기지 않기 위해 취하는 자연스러운 행동이다. 하지만 몸을 계속해서 움추릴 경우 목
‘웨딩 다이어트’란 말이 생겨날 만큼 결혼식을 앞두고 다이어트를 하는 것은 또 하나의 웨딩 트렌드로 자리 잡았다. 특히 어깨가 환하게 드러난 튜브톱 드레스에서 심플하면서도 허리라인을 강조하는 코르셋 드레스로 유행이 옮겨가면서 예비 신부들의 다이어트 양상도 달라지고 있다. 예비 신부, 뱃살 • 러브핸들 등 허리라인에 가장 민감해결혼정보회사 가연과 비만 전문병원 365mc 부설 비만연구소가 지난 10월 17일부터 23일까지 일주일간 20~30대 예비신부 266명을 대상으로 진행한 설문조사 결과에 따르면 전체 예비 신부(266명) 가운데 175명(66%)이 ‘웨딩 다이어트’를 하는 가장 큰 이유로 ‘잘록한 허리라인을 만들기 위해’라고 응답했다. 또한 허리라인 이외에는 ‘두툼한 허벅지를 슬림 하게 만들기 위해’라고 응답한 예비 신부들도 27%(73명)를 차지했으며, ‘우
(주) 메디팜헬스뉴스/등록번호 서울 아 015222/등록일자 2011년 2울 23일/제호 메디팜헬스/발행인 김용발/편집인 노재영/발행소 서울특별시 송파구 송파대로 42길 45 메디팜헬스빌딩 1층
발행일자 2011년 3월 3일/청소년보호 책임자 김용발/Tel. 02-701-0019 / Fax. 02-701-0350 /기사접수 imph7777@naver.com
메디팜헬스뉴스의 모든 기사는 저작권의 보호를 받습니다. 따라서 무단사용하는 경우 법에 저촉됩니다.
UPDATE: 2025년 06월 09일 09시 37분
