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미국은 사각턱, 한국은 날렵한 턱이 인기?

미국 Z세대 남자 청소년들 사이에서 사각턱이 유행이다각진 턱선이 야성적이고 성숙한 이미지를 나타내 남성미를 돋보이게 한다는 이유에서다미국 뉴욕타임스는 사각턱을 선망하는 남자 청소년들이 껌을 씹어 턱 근육을 발달시키는 모습을 SNS에 인증하고 있다고 전했다각진 턱을 만들기 위해 껌을 구매한 소비자의 60%가 18~25세인 것으로 드러났다.

 

미국과 달리 한국은 날렵하고 매끈한 턱선을 추구하는 성향이 강하다특히 갸름한 V라인 턱선이 여성들 사이에서 선호되고 있다부드러운 턱선은 이목구비를 또렷하게 하고 여성스러운 이미지로 연출되기 때문이다이런 영향으로 매끄러운 얼굴 윤곽선을 만드는 데 도움을 주는 괄사가 대중 사이에서 인기를 끌고 있다빅데이터 분석 플랫폼 썸트렌드 분석 결과 2023년 괄사 키워드 언급량은 2022년 대비 30% 이상 증가했다.

 

사각턱으로 고민을 하고 있다면 일상생활에서 실천할 수 있는 몇 가지 방법을 통해 턱 주변 근육의 긴장을 완화하고 얼굴 라인을 다듬을 수 있다.

 

껌을 오래 씹는 습관이 있다면 교정하는 게 좋다껌을 오래 씹으면 교근이 두꺼워져 외관상 사각턱이 되는 것 같은 느낌을 받을 수 있다껌 씹는 시간이 20분을 넘기지 않도록 하고 한쪽으로만 껌을 오래 씹으면 안면 비대칭이 생길 수 있어 주의해야 한다.

 

턱 근육 중 하나인 저작근을 많이 쓰지 않는 음식을 섭취하는 것도 방법이다오징어와 땅콩쥐포 등 딱딱한 음식을 먹으면 저작근이 두꺼워지고 턱이 발달돼 사각턱으로 바뀔 가능성이 있다또한 평상시에 이를 꽉 깨물거나 수면 시 이갈이를 한다면 바로잡는 것이 좋다근육에 힘을 주는 만큼 턱관절이 약화되어 사각턱을 발달시킬 수 있다.

 

손가락을 사용해 근육을 풀어주는 것도 좋다주먹을 쥔 상태로 교근을 위에서 아래로앞뒤로 풀어주면 근육이 이완되는 효과를 얻을 수 있다또는 페이스롤러를 활용해 하루에 한 번씩 저작근 마사지를 꾸준히 해주는 것도 좋다얼굴 하관 근육 중 큰 부피를 차지하는 저작근을 마사지해주면 림프 순환을 도와 붓기를 줄여주기 때문에 얼굴이 작아 보일 수 있다.

 

일상생활 속 관리만으로는 사각턱을 개선하는 데 한계가 있다근육 발달로 인한 사각턱이라면 생활습관 개선이나 보톡스 시술 등으로 개선될 수 있지만 얼굴뼈 형태로 인한 사각턱이라면 안면윤곽 수술을 고려할 수 있다.

 

안면윤곽 3종 수술은 얼굴형을 교정하는 대표적인 방법으로 광대 축소술사각턱 축소술턱끝 축소술을 의미한다콤플렉스인 부위만 수술하는 경우도 있지만 3가지 수술을 함께 하면 전체적으로 잘 어우러지면서 얼굴 윤곽선을 부드럽게 할 수 있다또한 얼굴 지방 흡입을 병행하면 좀 더 매끄러운 얼굴 라인을 가질 수 있다.

 

광대 축소술의 경우 돌출된 광대뼈를 절골하고 안쪽으로 밀어넣어 고정하는 형태로 앞광대의 입체감을 살려 매끄러운 라인을 연출할 수 있다사각턱 축소술은 턱의 최대 볼륨 부위를 곡선으로 절제하여 옆라인을 정리해주고 얼굴의 좌우 균형을 고려해 비대칭을 개선할 수 있다턱끝 축소술은 턱의 길이와 너비 등을 고려해 턱뼈의 위치를 옮기는 수술로 얼굴을 V라인으로 만들어 깔끔하고 부드러운 느낌을 줄 수 있다.

 

성형외과전문의인 오창현 원장은 안면윤곽 3종은 개개인의 턱 모양에 따라 접근법이 달라질 수 있는 만큼 전문 의료진과 충분한 상담을 통해 개인의 얼굴뼈 상태를 정확하게 분석한 이후 수술하는 것을 권장한다라며 수술 이후 붓기가 발생하는 만큼 꼼꼼하게 사후 관리를 해야 빠르게 회복할 수 있다라고 조언했다.

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동아쏘시오그룹, 당뇨병학연구재단과 ‘위풍당당 6.5km 걷기 캠페인’ 성료 동아쏘시오그룹과 당뇨병학연구재단은 지난 25일 그랜드워커힐 서울 호텔에서 열린 대한당뇨병학회 국제학술대회 ‘ICDM 2025’에서 ‘위풍당당 6.5km 걷기 캠페인’ 기념행사를 진행했다고 26일 밝혔다. ‘위풍당당 6.5km 걷기 캠페인’은 당뇨인이 걷기 운동의 중요성을 인식하고 꾸준한 걷기 운동의 동기를 부여하고자 마련됐다. 6.5km라는 거리는 당뇨병 진단 기준 중 하나인 당화혈색소 수치를 6.5% 미만으로 유지하자는 의미를 담고 있다. 9월 1일부터 30일까지 진행된다. 이번 기념행사에는 당뇨병 환자들과 재단 후원자 및 대한당뇨병학회 임원진, 동아에스티 임직원 등 관계자들이 참석했다. 행사를 통해 그동안 진행된 캠페인의 성과와 참여 현황 공유, 캠페인의 성공적인 종료를 다짐했고, 그랜드워커힐 포레스트를 함께 걸으며 당뇨병 극복을 향한 의지를 다시 한번 확인헀다. 캠페인 참여 방법은 걸음 기부 모바일 애플리케이션 ‘워크온’을 내려받아 6.5km 걷기 캠페인을 선택해 일상생활 속에서 모은 걸음 수를 기부하면 된다. 걸음 기부를 통해 조성된 기부금은 당뇨병학연구재단을 통해 취약 계층 당뇨인 지원에 사용될 예정이다. 6.5km 걷기 캠페인은 2021년 시작되어

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대한심장학회, ‘심장의 날 걷기대회’ 성료 대한심장학회(이사장 강석민)는 지난 27일(토) 서울 송파구 올림픽공원 피크닉장에서 진행된 ‘심장의 날 걷기대회’를 시민 1,000여명의 참여 속에 성황리에 마무리했다고 27일 밝혔다. 이번 행사는 대한심장학회가 주최주관하고 국내 심혈관질환 관련 주요 학회인 대한고혈압학회, 대한부정맥학회, 대한소아심장학회, 대한심뇌혈관질환예방학회, 대한심부전학회, 대한심혈관중재학회, 대한혈관학회, 심장대사증후군학회, 한국심초음파학회 등 9개 유관 학회가 대거 참여했다. 2023년 서울 뚝섬수변무대, 2024년 서울 올림픽공원에 이어 올해로 3회를 맞은 이번 걷기대회는 세계 심장의 날(9월 29일)과 심뇌혈관질환 예방관리 주간(9월 1일~7일)을 기념해 마련됐다. 행사는 시민들이 심장 건강의 중요성을 직접 체험하고 실천할 수 있는 다양한 프로그램으로 채워졌으며, 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 ‘걷기’를 통해 심혈관질환 예방의 필요성을 알리고 건강한 생활습관 형성을 돕는 것을 목표로 했다. 올해 행사에는 사전등록 없이 당일 현장등록을 통해 누구나 자유롭게 참여할 수 있었으며, 가족 단위 참가자부터 남녀노소 다양한 시민들이 함께했다. 걷기 코스는 올림픽공원 피크닉장 주변을 도