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오십견 굳은 어깨 풀고, 손쉽게 통증 잠재우는 방법은?

- 주말 등 짧은 기간 이용해 치료받을 수 있는 어깨관절수동술


50대에 자주 발생한다고 하여 ‘오십견’으로 흔히 불리는 유착성관절낭염은 특별한 외상이나 충격 없이도 나타날 수 있으며, 정확한 원인을 알 수 없는 경우가 많다. 또한 야근, 스트레스, 만성피로 원인으로 한창 경제 활동 중인 30대에서도 오십견이 증가하는 추세다. 오십견 증상은 어깨 운동이 제한을 받으며, 밤이면 더 심한 통증이 찾아와 아픈 쪽으로는 눕지도 못하게 된다. 초기에는 물리 치료, 주사 치료 등의 보존적 치료를 받는다. 증상이 심할 경우 수술을 시행하기도 하지만, 실제 수술이 필요한 환자는 전체 오십견 환자의 2~3% 정도다.



 


어깨관절수동술은 바쁜 일상 탓에 빠른 회복이 무엇보다 중요한 오십견 환자들을 위한 ‘맞춤형 치료법’으로 부각되고 있다. 10분 내외의 시술 후 하루 만에 일상 복귀가 가능해 주말 등 단기간에 치료받을 수 있기 때문이다.



 


어깨관절수동술은 움직임에 제약이 생긴 어깨 관절 운동 범위를 정상적으로 회복시켜주는 시술이다. 수면 마취 후 어깨 관절에 염증을 가라앉혀 주는 약물을 주사한 뒤, 수동으로 어깨를 움직이며 관절을 풀어준다. 절개 없이 10분 내외로 간단하게 치료할 수 있으며, 하루 만에 일상 복귀가 가능하다. 오십견 환자들의 상당수가 경제 활동을 하는 중년이라는 점을 고려 시, 어깨관절수동술의 짧은 시술 시간과 빠른 일상생활 복귀가 가장 큰 장점으로 평가된다. 실제 강북힘찬병원에서 어깨관절수동술 치료를 받은 환자 100여 명을 분석한 결과, 50대가 약 52%(48명), 40대가 약 23%(21명), 60대가 약 19%(18명)였다.



 


박지완 원장(정형외과 전문의)은 “어깨관절수동술은 머리 감기, 옷 입기 등 오십견으로 힘들었던 일상 생활이 바로 가능해진다”며 “대부분 치료 후 즉시 만족감을 보이며, 바쁜 현대인들이 짧은 시간을 이용해 통증을 없앨 수 있다는 점”이 특징이라고 말했다.



 


- 흉터 걱정 없고, 통증 적다는 점도 긍정적


어깨관절수동술은 비절개 시술로, 흉터 걱정이 없고 통증이 적으며 안전성이 보장된다. 오십견은 2013년 기준 여성 환자가 45만 2,607명, 남성 환자가 28만 8,346명으로, 여성 환자가 남성 환자의 약 1.6배다.[1] 여성 환자가 많은 만큼, 여름이면 노출이 잦은 어깨에 남을 흉터 때문에 수술을 꺼렸던 환자도 종종 있었다. 비절개로 진행되는 어깨관절수동술은 흉터 걱정이 없다는 측면에서 좋은 반응을 얻고 있다. 또 후유증이 적은 안전한 치료로 평가 받고 있다. 절개 시 흉터로 인한 관절 구축 등의 부작용이 발생할 수 있으나, 어깨관절수동술은 수면 마취 후 어깨를 꺾어주는 방식으로 진행돼 이러한 부작용 발생 가능성이 적다.



 


박지완 원장은 “뚜렷한 원인 없이 발생하는 1차성 오십견과 당뇨, 갑상선 질환 등의 내과 질환이나 목 디스크 등의 외인성 질환, 타 어깨 질환으로 생기는 2차성 오십견 모두 시술 가능하다”고 어깨관절수동술의 적용대상을 설명했다. 단, 신경 마비 증상이 있는 환자는 부작용이 발생할 가능성이 높으며, 골다공증이 심한 환자 등은 뼈 골절 등의 위험성이 있어 시술 결정 전 전문의의 진단이 반드시 필요하다.


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식은땀, 구토, 가슴 쥐어짜는 듯한 흉통 30분 이상 지속되면... 지체하지 말고 '이것' 부터 해야 기온이 급격히 떨어지는 겨울철에는 심근경색 위험이 크게 높아진다. 찬 공기에 노출되면 교감신경이 자극돼 혈관이 갑자기 수축하고 혈압이 상승하며, 심장은 평소보다 더 많은 일을 하게 된다. 또한 혈액의 점도도 높아지고 혈전이 생기면서, 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 막혀 심근(심장 근육)이 괴사하기 시작한다. 문제는 이러한 심근경색이 전조 증상 없이 갑자기 찾아와 돌연사로 이어질 수 있다는 점이다. 가슴을 쥐어짜는 듯한 통증, 식은땀, 구토, 호흡곤란이 30분 이상 지속된다면 지체하지 말고 119에 신고해 신속히 병원 치료를 받는 것이 생명을 지키는 가장 확실한 방법이다. 심근경색, 관상동맥이 막히면서 생기는 응급질환 심근경색은 심장 근육에 혈액을 공급하는 관상동맥이 갑자기 막히면서 발생한다. 혈류가 차단되면 심장 근육은 산소와 영양분을 공급받지 못해 손상되고, 시간이 지날수록 심근(심장 근육)의 괴사가 진행된다. 주원인은 죽상동맥경화증(동맥경화)으로, 혈관 벽에 콜레스테롤과 염증세포, 섬유질이 쌓여 플라크(Plaque)가 만들어진다. 이 플라크가 파열되면 혈소판이 달라붙어 혈전이 형성되고, 혈전으로 인해 관상동맥이 막히면 심근경색이 발생하게 되는 것이다.