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결혼식 100일전부터 챙겨야 할 뷰티 케어 노하우

세상에서 가장 아름다운 신부로 거듭나기

가을이 웨딩의 계절이라 불리는 반면, 다가올 겨울은 웨딩 비수기라고 한다. 하지만, 웨딩 비수기인만큼 예식장이나 예물 등의 비용을 최소화할 수 있어 실속 있는 예비 신혼부부들이 오히려 선호하는 시기이기도 하다. 

하지만, 신부로서 일생에 단 한 번뿐인 결혼식 당일의 아름다움을 위한 노력과 지출까지 포기할 수는 없다. 웨딩드레스에 최적화된 바디 라인과 조명보다 더 빛나는 피부를 가꾸기 위해 바로 지금 이 순간부터 관리를 시작해야 한다.

D-100일, 드레스 피팅 전까지 바디라인을 완성하자
아름다운 바디는 하루 아침에 얻을 수 있는 것이 아니다. 그렇다 보니 결혼날짜가 결정되면 가장 먼저 돌입해야 하는 것이 바로 바디라인을 만드는 일이다. 하지만 운동과 식이요법으로 다이어트를 하게 되면, 정작 필요한 부위의 살이 빠지지 않을 수도 있다. 특히 웨딩드레스를 입었을 때 드러나는 팔뚝과 옆구리 사이즈 감소가 필요한 예비 신부들에게 고강도 집속형 초음파를 이용해 원하는 부위의 지방만을 선택적으로 제거할 수 있는 비침습적 시술, 리포소닉을 추천한다.

리더스피부과 압구정점 강승희 원장은 “리포소닉은 지방세포의 크기만 줄여주는 타 시술과는 달리 지방세포의 수 자체를 줄여준다. 따라서 다른 다이어트 시술에 비해 요요 현상이 적을 수 밖에 없다”고 말하며 “단 한번 1시간 가량의 시술로 평균 1인치의 사이즈 감소 효과가 있고, 시술 후 1~2개월 동안 자연스럽게 지방이 연소되어 몸 밖으로 빠져나가기 때문에 시술 후 생활의 지장이 거의 없고 흉터가 남지 않아 티가 나지 않는 장점이 있어서 예비 신부들 사이에서 만족도가 매우 높아 많이 찾는 시술”이라고 설명했다.

D-30일, 첫날 밤에도 자신 있는 매끈한 복부와 V라인의 작은 얼굴을 위한 탄력케어
결혼식 일자를 앞두고 약 한달 간은 바디 탄력 케어와 함께 피부관리에 돌입하는 것이 필요하다. 몰아치듯 급격한 다이어트로 체중을 줄였다면, 한달 정도의 시간을 잡고 바디 탄력을 높이는 관리를 해 주는 것이 좋다. 바디 써마지 시술은 피부 속 깊은 지방층까지 고르게 열(고주파 에너지)을 전달해 피부 온도를 56℃ 이상 끌어올려 콜라겐 재생을 촉진시키고 바디 피부의 탄력을 회복시켜준다.

또한 최근 결혼 연령이 높아지면서 30대 중반 이후의 신부들이 늘고 있다. 이 연령대의 신부들은 좀 더 어려 보이고 생기 있는 피부를 표현하기 위해 주름을 개선하고 피부에 탄력을 주는 토탈 써마지 시술을 하면 좋다. 피부에 탄력이 생기면 얼굴 굴곡이 완만해지기 때문에 그만큼 얼굴에 드리워졌던 그림자도 줄어 피부 톤이 화사해 보이며, 넓어진 모공도 축소되기 때문에 피부가 매끈해 보이게 된다. 또한 처진 턱선이 날렵해지면서 얼굴이 작아 보이는 효과도 얻을 수 있다.

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나도 모르는 사이에 흡연?...일상 공간 전반에서 간접흡연 노출 사례 다수 확인 질병관리청이 간접흡연의 건강 피해와 정책적 대응 필요성을 종합적으로 정리한 기획보고서를 발간했다.질병관리청(청장 임승관)은 간접흡연의 폐해를 예방하고 관련 규제정책의 과학적 근거를 마련하기 위해 2025년 「담배폐해 기획보고서: 간접흡연」을 발간했다고 밝혔다. 이번 보고서는 미국의 Surgeon General’s Report(SGR), 호주의 Tobacco in Australia 등 국외 선행 사례를 참고해 마련된 담배폐해보고서 발간 체계에 따라 제작됐다. 질병관리청은 2022년 「담배폐해 통합보고서」를 시작으로 매년 시의성 있는 주제를 선정해 기획보고서를 발간해 오고 있다. 올해 주제인 간접흡연은 다른 사람이 피우는 담배 연기에 노출되는 2차 흡연뿐 아니라, 흡연자의 날숨이나 옷·생활공간에 남아 있는 담배 유해물질에 노출되는 3차 흡연까지 포함한다. 질병관리청은 비흡연자 역시 가정, 직장, 공공장소 등 다양한 환경에서 지속적으로 간접흡연에 노출되고 있으며, 액상형·궐련형 전자담배 등 신종담배 확산으로 흡연 노출 양상이 변화하고 있어 체계적인 고찰이 필요하다고 설명했다. 보고서는 의학·보건학·심리학 등 다분야 전문가로 구성된 ‘흡연폐해조사·연구 전문가 자문단

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의협 “의사수급 추계, 최종 결론 아냐…국제 기준 미흡·검증 필요” 대한의사협회는 전날 발표된 의사수급추계위원회의 의사인력 수급 추계 결과와 관련해, 다양한 방법을 적용해 검증을 시도한 점은 평가하면서도 국제 기준에 부합하지 않는 검증 방식과 불충분한 논의 과정을 문제 삼으며 신중한 재검토가 필요하다는 입장을 밝혔다. 일부에서 의협의 책임론을 주장한 가운데 나온 첫 공식입장이다. 의협은 이번 추계 결과에 대해 “변수 설정에 따라 예상값이 최대 2배까지 차이 날 만큼 의사수급 예측은 본질적으로 불확실성이 크다”며 “이번 결과를 최종 결론으로 받아들이기보다 심도 있는 논의를 위한 출발점으로 삼아야 한다”고 강조했다. 또한 추계 결과에 대한 검증 절차가 필수적이라고 지적했다. 의협은 “추계 결과를 도출한 근거 자료와 분석 과정, 분석 코드 등 구체적인 내용이 발표 자료에서 확인되지 않았다”며 “자료 검증을 위해 추계위 측에 원자료와 분석 방법, 분석 코드 제공을 요청했으며, 이를 토대로 자체 검증을 진행할 예정”이라고 밝혔다. 아울러 의협이 별도로 수행한 분석 자료와 연구 공모 과제 결과가 곧 발표될 예정으로, 이를 통한 교차 검증도 필요하다고 덧붙였다. 의협은 특히 의사 노동량과 생산성 등 핵심 변수에 대한 충분한 조사와 논의