바른삼성정형외과(원장 최규보)가 ‘씀씀이가 바른병원’ 캠페인에 참여하며 코로나19로 어려운 시기 의료기관의 사회 환원을 통한 지역사회 복지 증진 활동에 앞장선다. 대한적십자사 서울특별시지사(회장 김흥권)는 바른삼성정형외과를 ‘씀씀이가 바른병원’으로 인증하고 바른병원 명패를 전달했다. 최규보 바른삼성정형외과 원장은 “최근 코로나19, 수해 등의 재난으로 힘든 나날을 보내고 있는 이웃들에게 보탬이 되고 싶어 기부를 시작하게 되었습니다. 특히 코로나19 장기화로 교육의 사각지대에 놓이게 된 어린 학생들에게 작은 희망이 되었으면 합니다.”라고 바른병원 캠페인에 참여하게 된 이유를 밝히며, 하루빨리 코로나19로 인한 상황이 호전돼 아이들이 걱정 없이 등교할 수 있으면 좋겠다고 말했다.▢이와 함께 “이번 캠페인 참여를 계기로 지속적인 기부를 통해 저보다 어려운 이웃들을 돕고, 지역사회에도 기여하고 싶습니다.”라고 계획을 밝혔다.
세기말 인기를 끌었던 곱창밴드와 집게핀이 돌아왔다. 곱창밴드로 불리던 스크런치(scrunch)와 집게핀으로 익숙한 헤어 클로(hair claw)는 1990년대에 전 세계적으로 인기였던 대표적인 레트로 아이템이다. 국내에서는 김희선과 심은하가 착용해 인기몰이를 했으나 그 후 촌스러운 스타일의 대명사로 불리며 자취를 감췄다. 하지만 최근 셀레나 고메즈와 블랙핑크, 트와이스 등 국내외 연예인들이 90년대 하이틴 패션과 함께 연출하면서 트렌디한 아이템으로 자리매김했다. 소셜미디어 핀터레스트는 올해 가장 주목할 뷰티 트렌드로 곱창밴드를 꼽기도 했다. 지난해 곱창밴드의 포스팅 수는 전년 대비 63배나 급증했다. 레트로 헤어스타일과 액세서리가 인기를 얻으면서 이를 활용한 반묶음, 올림머리도 관심을 끌고 있다. 다양한 액세서리와 헤어스타일이 인기를 얻는 만큼 유행에 함께할 수 없어 아쉬워하는 이들도 많다. 얼굴형이 콤플렉스인 사람들이다. 헤어 액세서리로 머리카락을 올려 묶으면 머리카락으로 가려졌던 얼굴형과 턱이 자연스레 드러나기 때문이다. 턱은 얼굴에서 차지하는 비중이 크기 때문에 특히 인상에 큰 영향을 주는데, 많은 이들이 콤플렉스로 꼽는 사각턱의 경우 억세고 강한 인상
코로나19 사태가 장기화되면서 코로나 블루나는 신조어까지 생길 정도로 국민들의 우울증도 심각성이 높아지고 있다. 경기도 여론조사에 따르면 도민 1,000명 가운데 59%가 코로나19 사태 이후 일상생활에서 불안, 답답함, 초조함, 분노, 무기력 등의 우울감을 느낀다고 답했다. 코로나19 사태로 인해 우울감을 느낀 연령층은 노년층이 75%로 가장 높았다. 문제는 이러한 심리 상태가 건강에 좋지 않은 영향을 끼친다는 것이다. 특히 중년 남성들의 우울증은 성 생활에 있어서도 중대한 타격을 입힌다. 우울증, 과로 등에 의해 발기부전이 나타나는 것이다. 발기부전이란 성욕은 있으나 발기가 되지 않는 상태를 말한다. 남성이 성적으로 흥분을 하게 되면 음경해면체 내에 다량의 혈액이 유입되며 발기가 된다. 그러나 발기부전은 이러한 상태가 지속되지 않는다. 보통 발기부전은 노화에 의한 현상이라 생각하기 쉽다. 그러나 노화에 의한 발기부전은 수 많은 요인들 중 하나일 뿐이다. 발기부전의 주된 원인은 심리적인 면과 신체적인 면으로 나눌 수 있다. 심리적 원인의 경우 앞서 언급했듯 우울증, 스트레스, 불안장애 등을 꼽을 수 있다. 신체적인 원인은 당뇨, 고혈압 등에 의해서 발생한다
MBTI는 심리학자인 마이어스·브릭스가 고안한 성격유형 검사도구로, 수검자를 16가지 유형으로 구분한다.최근 해외에서는 MBTI와 접목한 성격 유형 별 다이어트 솔루션이 화제가 되기도 했다. MBTI 성격 유형의 신뢰도 부분에서 논란도 있지만, 성격과 개인의 환경에 따라 다이어트 방법을 달리하는 것은 괜찮은 방법이라는 것이 전문가들의 의견이다. 안재현 대표병원장의 도움으로 성격유형에 맞는 다이어트에 대해 알아본다. MBTI 유형의 알파벳 의미는 각각 성격을 나타내는 지표로 볼 수 있다. 평소 외향적(E)-내향적(I)인지, 인식기능에서 감각적(S)-직관적(N)인지, 판단 시 사고적(T)-감정적(F)인지, 생활양식이 판단적(J)-인식적(P)인지 등을 나타낸다. 이에 따라 16가지 유형으로 나뉜다. ◆MBTI 유형별 다이어트 방식 선호도 달라… 가장 성공률 높은 유형은? ▶ENFP, 열정으로 무장 ‘급 다이어트’ 선호=ENFP유형은 갑자기 ‘꽂히면’ 움직이는 유형이다. 풍부한 상상력, 열정적인 태도가 특징적이다. ENFP유형은 별다른 이유 없이 갑자기 ‘스스로 뚱뚱하다’는 생각에 휩싸여 이를 해결하려 체중감량에 나서기 쉽다. 의욕을 불태우며 헬스장이나 PT숍을 끊
연세건우병원(병원장 박의현)은 전문 족부저널에 90편 이상의 SCI, E 논문을 게재하고 외상, 변형, 관절염, 내시경으로 세분화된 족부전담팀 체계를 출범시켜 세계적인 족부선도형 의료기관으로 꼽히고 있다. 이 병원이 최소침습술 분야 전문가인 미국 아이오와대 족부족관절 담당이자 미국족부족관절학회(AOFAS) 국제회원인 이모세 교수를 영입하여 족부 분야에 전문성을 더하게 되었다고 밝혔다. 이모세 교수는 연세대학교 의과대학 족부족관절 전임의 과정을 마치고 미국의사자격증(USMLE/ECFMG)을 취득한 뒤 200년 역사의 미국 아이오와 의과대학 족부족관절 전임의로 재직했다. 국내에서는 대한족부족관절 학회의 국제분과위원, 편집위원 등을 역임하였다. 이 교수의 전문 분야는 미세절개 만으로 병변을 치료하는 최소침습 수술 이다. 기존보다 작은 절개를 하는 만큼 해부학적 구조의 이해와 풍부한 임상경험을 바탕으로한 세심한 술기가 요구되는 고난이도 수술분야다. 하지만 그만큼 환자 치료부담 개선에 효과적이다. 절개창의 크기가 작아 봉합과정이 크게 간소화되어 수술시간과 통증정도가 감소한다. 또한 절개부위 회복 및 감염예방을 위한 치료지연 문제 개선으로 입원기간 단축효과를 기대할 수
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 다시 확산되는 추세로 접어들면서 사회적 거리두기 방역 조치를 2단계에서 3단계로 격상해야 한다는 이슈가 연일 보도되고 있다. 이에 따라 코로나 바이러스 재확산을 막기 위해 지난 18일 경기도가 가장 먼저 마스크 착용 의무화에 대한 행정 명령을 내린 이후 부산시, 광주시, 대구시에 이어 서울시도 24일 0시부터 마스크 착용 의무화를 시행하기로 했다. 감염 예방을 위해 마스크 착용이 불가피 하지만 요즘 같이 덥고 습한 날씨에는 피부 관리에 신경 쓰며 착용에 더욱 유의할 필요가 있다. 고온 다습한 날씨에 마스크를 장기간 착용하면 마스크 안쪽에 습기가 찰 뿐만 아니라 여성들 경우 메이크업까지 더해 모공을 막아 피부 트러블을 일으킬 수 있기 때문이다. 뷰성형외과 이승현 원장은 “마스크를 장기간 쓴 상태에서 일상 생활을 하면 피부의 열과 땀이나 수분 배출이 원활하지 못하고 마스크 안쪽에 습도가 올라가 세균이 번식하기 쉬운 환경이 만들어진다. 이때 화장품 성분이 엉겨 심할 경우 접촉성 피부염, 피지선 염증 등의 피부 트러블이 발생할 수 있다”고 설명했다. 이어 “실제로 코로나19가 점차 확산되면서 마스크 착용으로 인해 입 주변이나
최근 부부관계 때문에 이혼까지 하는 사례를 언론보도를 통해 종종 볼 수 있다. 부부간 성생활이 원만치 못한 이유는 회사 야근이나 업무의 스트레스, 신체적 문제, 피로, 성욕감퇴 등 다양하다. 하지만 결혼생활에 있어 부부관계는 무척 중요하다. 부부관계 문제를 개선하기 위해서는 어떻게 해야 할까? 대표적인 방법 중 하나는 숙면을 취하는 것이다. 수면의 질이 떨어지면 모든 활동에 악영향을 미치데 된다. 회사에서도 늘 피곤하고 졸리며, 집에 와서도 쓰러져 자기 바쁘다면 당연히 성생활 역시 문제가 생기기 마련이다. 대표적인 수면장애인 코골이와 수면무호흡증도 신체 내 산소 부족을 초래해 음경 내 발기와 관련된 혈관과 조직을 손상시키고 음경해면체 조직의 이완을 방해해 발기부전 증상을 일으킨다. 또한 코골이와 수면무호흡은 아침 발기가 일어나게 하는 수면 단계인 ‘렘수면’을 방해하므로 증상이 심하면 아침에 발기되는 현상도 없어진다. 국제 성의학 학회는 수면무호흡증 진단을 받은 남성 참가자의 69%가 발기부전이 있다는 사실을 발견했다. 수면무호흡증으로 인한 수면부족이 남성의 테스토스테론 수치를 감소시키고, 수면 중 혈액 내 산소부족으로 건강한 발기를 방해한다는 것이다. 한진규
'호모 모빌리쿠스'라는 말이 있다. 현대인에게 스마트폰은 단순히 전자기기의 의미에 국한되지 않는다. 상당수의 커뮤니케이션, 일처리 등이 스마트폰으로 일어난다. 현대인 대부분은 스마트폰과 PC를 놓고 살 수 없다. 꼭 '사무직 근무자'가 아니어도 스마트폰과 PC는 필요하다. 그만큼 스마트폰은 현재 인류에게 절대 떼놓을 수 없는 존재다. 그런데 스마트폰을 계속 보면서 두통을 호소하는 사람들이 많다. 처음에는 스트레스겠거니 생각했지만 쉬는 날에도 여전히 아프다. 걱정스러운 마음에 병원을 찾아 머리 쪽을 검사해보니 별 이상이 없다. 진통제를 먹어도 상황이 나아지지 않는다. 눈까지 통증이 번져 안과도 찾아봤지만 원인을 찾을 수 없다. 도대체 어디서 찾아온 병일까? 여러 병원을 다녀도 원인을 찾지 못했다면 그 원인이 ‘목 디스크’ 때문일 수 있음을 의심해봐야 한다. 우리가 흔히 ‘디스크’라고 부르는 질환은 척추와 척추 사이의 추간판(디스크)가 정상 위치를 벗어나 탈출하거나 파열되었을 때 생겨난다. 이렇게 탈출해버린 목의 추간판은 다른 신경을 자극할 수 있다. 그래서 목 디스크가 만성 두통이나 편두통, 어지럼증, 울렁거림을 유발할 수 있다. 특히 머리 뒤쪽이 아프고 통증
코로나 19로 인해 마스크도 필수로 착용해야 하는 상황이다보니, 다이어트 중이라면 더욱 고난의 시기인 셈이다.슬기롭고 시원하게 체중관리를 할 수 있는 방법을 365mc 강남본점 손보드리 대표원장의 도움말을 통해 알아봤다. ◆바나나·블루베리로 웰빙 아이스크림 만들기 덥고 습한 여름철의 단짝친구 중 하나는 시원하고 달콤한 아이스크림이다. 고열량 간식인 탓에 다이어트 중이라면 피해야 하는 식품이지만, 그럼에도 불구하고 즐길 수 있는 방법은 있다. 냉동바나나, 블루베리 등을 활용한 수제 아이스크림로 더위를 식히는 법을 권한다. 손보드리 대표원장은 “시원한 아이스크림은 당기는데, 다이어트까지 하고 싶다면 집에서 간단한 아이스크림을 만들어보는 것도 한 방법”이라며 “냉동 바나나, 블루베리, 단호박 등을 우유와 함께 믹서기로 간 뒤 기호에 맞게 견과류, 코코아파우더, 카카오닙스 등을 첨가하면 훌륭한 유기농 아이스크림이 된다”고 조언했다. ◆피부·근육 손상 없이 지방만 제거 ‘냉동지방파괴술’ 여름철엔 고온 다습하 날씨로 인해 다이어트 의지가 쉽게 꺾이기 마련이다. 더위와 갈증으로 운동도 귀찮아지고, 다이어트 자체를 고단하게 느낀다. 이럴 경우 혼자 자책하지 말고 전문가와
지방흡입은 한번 치료로 사이즈 감소 효과를 기대할 수 있는 비만시술이다. 시술 역사도 오래돼 안전성도 입증됐다. 숙련된 집도의로부터 충분히 상담받고 자신의 상황에 맞는 치료계획을 세우면 만족도가 높다. 하지만 아무리 좋은 수술이라도 체질 등에 따라 이를 받기 어려운 사람이 있다. 지방흡입 특화 의료기관 365mc 대구점 서재원 대표원장의 도움말로 지방흡입을 받기 어려운 유형에 대해 알아봤다. ◆콩알레르기 있다면 어렵다? ‘지방흡입 얘기하다 웬 콩?’이라는 반응을 보일 수도 있다. 이는 수술보다는 수술에 쓰이는 ‘마취제’에 대한 우려에서다. 지방흡입 과정에 앞서 흔히 수면마취제를 활용해 수술에 나선다. 환자의 통증을 지우고 수술에 대한 두려움을 잠재우기 위해서다. 수면마취제 자체는 안전하다. 마취과 전문의가 수술 중 지속적으로 환자를 모니터링하며 적정 용량을 사용할 경우 수술의 질을 높여준다. 다만, 아무리 의사가 모니터링을 잘 하더라도 환자가 마취제에 알레르기를 가진 경우 사용이 어렵다. 대표적으로 가장 많이 쓰이는 수면마취제가 ‘프로포폴’이다. 이는 정맥으로 투여하는데 다른 마취제보다 마취 유도와 회복이 빠른 게 장점이다. 하지만 프로포폴 속에는 대두유(콩
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